Run.GPS Community Server - nahe Wŏnbokp'o (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

imgisa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏnbokp'o (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:18	16.53	03:38	119	130	0	0	0
10.00	10.00	30:09	19.90	03:01	56	117	0	0	0
20.00	10.00	44:44	13.41	04:28	60	57	0	0	0
30.00	10.00	35:58	16.68	03:36	24	148	0	0	0
40.00	10.00	29:46	20.16	02:59	141	68	0	0	0
50.00	10.00	20:51	7.42	08:05	64	44	0	0	0
60.00	10.00	27:21	21.94	02:44	46	80	0	0	0
70.00	10.00	39:57	15.02	04:00	43	79	0	0	0
80.00	10.00	56:00	10.71	05:36	85	146	0	0	0
90.00	10.00	26:09	22.94	02:37	89	35	0	0	0
100.00	10.00	41:55	14.31	04:11	110	105	0	0	0
110.00	0.17	03:05	3.35	17:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 08:29:00

Dauer:

0.07:32:20

Aktive Zeit:

0.05:30:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.68	17.68	03:24	173	225	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.61	15.61	03:51	69	104	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.24	18.24	03:17	178	199	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.05	7.05	08:31	44	35	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.83	16.83	03:34	90	130	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.00	13.00	04:37	15	178	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.55	15.55	03:52	174	65	0	0	0
0.07:00:00	32:20	6.21	11.53	05:12	102	83	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:02:32	0.14	30	0
2	01:57	0.00:07:53	0.66	70	0
3	01:10	0.00:31:55	8.85	58	0
4	18:33	0.01:07:44	20.32	137	0
5	05:46	0.02:21:15	39.89	244	0
6	54:21	0.03:19:52	58.54	166	0
7	10:35	0.05:10:30	78.75	218	0
8	01:41	0.05:51:25	87.28	301	0
9	19:07	0.05:59:06	88.40	354	0
10	01:57	0.06:59:34	103.96	256	0
11	01:55	0.07:30:24	110.16	239	0
∑	59:45