Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Neu Grüneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Neu Grüneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.50	0.45	02:13	12.07	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 07:58:00

Dauer:

0.00:13:24

Aktive Zeit:

0.00:12:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.62	18.57	03:14	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.66	19.65	03:03	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.69	20.76	02:53	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.64	19.35	03:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.57	17.18	03:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.58	17.28	03:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	01:24	0.19	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2015	22.37	02:41
29.06.2015	21.35	02:49
01.08.2015	20.58	02:55
01.07.2015	19.65	03:03
04.08.2015	19.55	03:04
07.07.2015	19.46	03:05
06.08.2015	19.12	03:08
06.08.2015	19.11	03:08
Dieses Training	17.66	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.01	6.71	08:57	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.01	17.36	03:27	0	0	0	0	0
4	0.00:00:11	0.05	15.89	03:47	0	0	0	0	0
5	0.00:00:12	0.06	16.87	03:33	0	0	0	0	0
6	0.00:12:54	3.82	17.76	03:23	41	54	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0