Run.GPS Community Server - nahe Toksani-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maji

Sportart:

Radfahren

Ort:

Toksani-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:14	24.52	02:27	86	83	0	0	0
5.00	5.00	18:00	16.67	03:36	60	57	0	0	0
10.00	5.00	55:15	5.43	11:03	12	16	0	0	0
15.00	5.00	15:15	19.67	03:03	73	69	0	0	0
20.00	5.00	13:02	23.02	02:36	4	8	0	0	0
25.00	0.81	03:10	15.35	03:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2009 22:36:00

Dauer:

0.01:56:58

Aktive Zeit:

0.01:06:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.09	24.54	02:27	86	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	51	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.38	20.28	02:58	15	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.18	04:14	4	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.51	3.05	19:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.34	26.06	02:18	15	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.57	15.45	03:53	64	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.15	24.93	02:24	4	6	0	0	0
0.01:50:00	06:58	1.95	16.79	03:34	9	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.24	04:32
25.10.2009	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:17:00	6.51	-21	0
2	00:37	0.00:22:17	6.92	11	0
3	42:14	0.00:36:16	12.27	12	0
4	03:23	0.01:33:09	18.05	6	0
∑	49:39