Run.GPS Community Server - nahe Stellingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blacktux

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:43	10.24	05:52	138	27	0	0	0
2.00	2.00	20:25	5.88	10:13	18	19	0	0	0
4.00	2.00	13:39	8.79	06:49	17	12	0	0	0
6.00	2.00	33:57	3.53	16:59	16	27	0	0	0
8.00	2.00	14:03	8.54	07:02	24	10	0	0	0
10.00	2.00	10:42	11.21	05:21	32	32	0	0	0
12.00	0.60	02:40	13.42	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 14:27:00

Dauer:

0.01:47:11

Aktive Zeit:

0.01:01:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.27	05:51	132	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.17	08:22	22	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.23	09:38	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.29	06:27	11	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.65	9.91	06:03	14	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.11	6.63	09:03	12	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.38	05:47	22	34	0	0	0
0.01:40:00	07:11	1.69	14.16	04:14	26	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.05	08:31
12.06.2009	5.05	11:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:22	0.03	52	0
2	00:25	0.00:01:14	0.09	2	0
3	00:11	0.00:03:23	0.43	3	0
4	01:03	0.00:07:27	1.34	0	0
5	00:05	0.00:11:37	1.98	21	0
6	08:37	0.00:16:14	2.91	5	0
7	01:57	0.00:29:56	3.95	4	0
8	01:01	0.00:39:02	5.46	10	0
9	01:31	0.00:40:48	5.55	10	0
10	00:19	0.00:43:34	5.70	16	0
11	00:06	0.00:44:46	5.82	15	0
12	19:25	0.00:46:22	6.02	8	0
13	00:11	0.01:06:45	6.11	21	0
14	00:53	0.01:08:12	6.22	14	0
15	00:07	0.01:09:48	6.36	9	0
16	00:11	0.01:15:05	7.26	25	0
17	00:40	0.01:16:00	7.33	31	0
18	00:11	0.01:17:59	7.49	27	0
19	00:07	0.01:24:37	8.91	18	0
20	00:14	0.01:25:52	9.07	14	0
21	03:37	0.01:26:57	9.14	23	0
22	00:19	0.01:35:24	10.24	16	0
23	01:05	0.01:37:31	10.54	28	0
∑	42:21