Run.GPS Community Server - nahe Schönningstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blacktux

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schönningstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	47	8	0	0	0
2.00	2.00	18:53	6.35	09:27	14	41	0	0	0
4.00	2.00	34:44	3.45	17:22	25	11	0	0	0
6.00	2.00	35:11	3.41	17:36	25	16	0	0	0
8.00	2.00	24:59	4.80	12:30	15	27	0	0	0
10.00	2.00	18:38	6.44	09:19	28	30	0	0	0
12.00	0.69	07:58	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2009 19:01:00

Dauer:

0.02:30:44

Aktive Zeit:

0.01:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.28	06:28	47	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.61	07:53	31	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.14	56:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.24	14:08	12	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.03	19:49	13	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.85	12:23	20	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.05	6.16	09:45	27	27	0	0	0
0.02:20:00	10:44	0.92	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2008	7.05	08:31
Dieses Training	5.05	11:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:19:17	3.07	87	0
2	03:37	0.00:23:17	3.44	98	0
3	02:10	0.00:30:13	4.12	81	0
4	22:27	0.00:39:07	5.63	78	0
5	01:09	0.01:06:42	6.23	73	0
6	01:50	0.01:10:05	6.50	71	0
7	00:58	0.01:12:42	6.60	68	0
8	01:12	0.01:15:18	6.80	68	0
9	00:30	0.01:17:06	6.89	69	0
10	01:02	0.01:19:00	7.05	69	0
11	01:05	0.01:22:16	7.29	68	0
12	07:26	0.01:25:01	7.50	66	0
13	00:34	0.01:32:49	7.56	65	0
14	02:34	0.01:35:52	7.93	59	0
15	01:34	0.01:40:20	8.10	68	0
16	01:02	0.01:44:37	8.47	57	0
17	00:45	0.01:47:12	8.67	61	0
18	00:51	0.01:48:57	8.78	68	0
19	01:15	0.01:52:34	9.01	78	0
20	00:54	0.01:55:11	9.17	77	0
21	02:56	0.01:59:49	9.71	73	0
22	02:18	0.02:05:04	10.11	77	0
23	01:26	0.02:12:15	10.99	57	0
24	00:31	0.02:16:46	11.53	68	0
25	02:42	0.02:28:02	12.68	94	0
∑	03:43