Run.GPS Community Server - nahe Kranichstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kranichstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:04	19.57	03:04	23	8	0	0	0
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:09	14.46	04:09	5	3	0	0	0
3.00	1.00	13:12	4.55	13:12	13	16	0	0	0
4.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
6.00	0.02	04:24	0.22	31:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2015 21:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:44

Aktive Zeit:

0.00:20:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.59	19.06	03:09	29	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.86	03:33	10	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.30	03:28	24	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.26	47:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:44	0.00	0.04	56:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2013	18.81	03:11
01.05.2012	17.47	03:26
20.09.2016	17.06	03:31
10.05.2015	15.10	03:58
15.08.2015	15.03	03:59
15.08.2015	14.71	04:05
29.08.2015	13.15	04:34
22.07.2017	12.30	04:53
Dieses Training	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:10:27	2.99	175	0
2	08:21	0.00:13:22	3.67	176	0
3	00:44	0.00:21:58	3.71	191	0
4	02:27	0.00:29:48	5.91	166	0
5	03:48	0.00:32:55	6.01	161	0
∑	15:25