Run.GPS Community Server - nahe Katharinenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sa-tiger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Katharinenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:18	11.86	05:04	34	21	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	25	11	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	10	15	0	0	0
15.00	5.00	26:33	11.30	05:19	11	12	0	0	0
20.00	5.00	24:11	12.41	04:50	19	25	0	0	0
25.00	5.00	18:11	16.50	03:38	24	25	0	0	0
30.00	0.97	09:29	6.16	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2015 11:13:00

Dauer:

0.02:30:08

Aktive Zeit:

0.01:53:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.91	8.74	06:52	21	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.88	03:21	25	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	18	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.26	12.79	04:42	11	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.85	8.55	07:01	6	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.86	11.57	05:11	17	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	25	31	0	0	0
0.02:20:00	10:08	1.09	6.47	09:17	4	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:01:18	0.00	17	0
2	04:19	0.00:07:33	0.48	12	0
3	01:55	0.00:49:09	10.43	-5	0
4	00:40	0.01:10:13	14.63	-4	0
5	05:01	0.01:26:13	18.16	0	0
6	01:00	0.01:53:14	21.48	8	0
7	03:09	0.02:07:00	21.49	9	0
8	01:29	0.02:44:37	30.39	13	0
9	00:37	0.02:46:17	30.42	16	0
∑	22:17