Run.GPS Community Server - nahe Altenmarkt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joda1972

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenmarkt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:27	14.67	04:05	9	116	0	0	0
5.00	5.00	14:46	20.32	02:57	12	9	0	0	0
10.00	5.00	17:03	17.60	03:25	25	19	0	0	0
15.00	5.00	03:54	4.69	12:47	17	24	0	0	0
20.00	5.00	14:39	20.48	02:56	12	10	0	0	0
25.00	5.00	57:20	2.56	23:28	34	36	0	0	0
30.00	5.00	19:43	15.22	03:57	30	28	0	0	0
35.00	2.93	12:01	14.64	04:06	16	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2015 09:52:00

Dauer:

0.04:39:58

Aktive Zeit:

0.02:01:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.36	16.71	03:35	18	121	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.55	15.11	03:58	36	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.39	10.79	05:34	20	19	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.55	11.10	05:24	13	16	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.01	30:18	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.69	1.38	43:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.22	16.44	03:39	44	55	0	0	0
0.04:30:00	09:58	2.16	13.03	04:36	16	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:16	0.00:05:59	1.75	359	0
2	00:40	0.00:41:37	12.14	362	0
3	46:36	0.03:12:39	15.88	351	0
4	38:00	0.04:34:18	26.84	357	0
5	01:50	0.06:12:34	26.88	366	0
6	03:07	0.06:31:22	32.02	350	0
7	01:31	0.06:55:16	37.92	361	0
∑	37:00