Run.GPS Community Server - nahe Chŏmmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

inpreter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chŏmmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:41	23.65	02:32	0	0	0	0	0
5.00	5.00	12:01	24.97	02:24	0	0	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	0	0	0	0	0
15.00	5.00	18:38	16.10	03:44	0	0	0	0	0
20.00	5.00	18:59	15.80	03:48	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:01	19.98	03:00	0	0	0	0	0
30.00	5.00	20:11	14.86	04:02	0	0	0	0	0
35.00	2.07	10:16	12.07	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2009 06:27:00

Dauer:

0.02:12:21

Aktive Zeit:

0.01:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.12	24.35	02:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.72	17.17	03:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.33	12.99	04:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.45	13.36	04:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.59	19.77	03:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.62	03:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:21	2.31	11.24	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2009	22.75	02:38
25.09.2009	19.89	03:01
Dieses Training	16.80	03:34
18.09.2009	15.86	03:47
25.09.2009	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:11:06	4.70	0	0
2	12:27	0.00:33:59	13.84	0	0
3	02:01	0.00:51:32	15.69	0	0
4	01:34	0.01:03:11	19.05	0	0
5	01:39	0.01:11:31	20.97	0	0
6	00:32	0.01:15:46	21.70	0	0
7	02:53	0.01:30:44	26.38	0	0
8	00:49	0.02:04:52	35.56	0	0
∑	22:46