Run.GPS Community Server - nahe Changwi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeongtae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changwi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:52	20.93	02:52	45	29	0	0	0
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:29	13.38	04:29	5	8	0	0	0
3.00	1.00	03:26	17.48	03:26	9	22	0	0	0
4.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:59	15.06	03:59	21	24	0	0	0
7.00	1.00	06:08	9.78	06:08	5	7	0	0	0
8.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:19	13.90	04:19	8	0	0	0	0
11.00	0.25	01:16	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 11:03:00

Dauer:

0.00:53:13

Aktive Zeit:

0.00:43:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.63	03:03	75	29	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.21	09:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.49	04:08	14	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.18	14.15	04:14	1	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.76	21.14	02:50	19	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.77	04:22	22	24	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	12.99	04:37	11	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:13	0.65	12.10	04:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.68	04:44
29.08.2009	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	99	0
2	00:35	0.00:08:50	1.95	28	0
3	00:41	0.00:27:40	6.61	52	0
4	00:41	0.00:30:57	7.45	41	0
5	01:28	0.00:32:56	7.74	45	0
6	00:38	0.00:41:27	9.33	42	0
7	02:47	0.00:42:31	9.36	44	0
8	01:00	0.00:46:36	9.78	37	0
∑	08:24