Run.GPS Community Server - nahe Abreschviller (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Abreschviller (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

150.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	34:01	12.76	04:42	886	1182	0	0	0
20.00	20.00	39:22	30.48	01:58	713	377	0	0	0
40.00	20.00	02:24	19.23	03:07	499	508	0	0	0
60.00	20.00	43:13	27.77	02:10	264	222	0	0	0
80.00	20.00	08:51	17.43	03:27	203	165	0	0	0
100.00	20.00	57:18	20.94	02:52	133	149	0	0	0
120.00	20.00	47:40	25.17	02:23	177	168	0	0	0
140.00	10.55	29:38	21.37	02:48	148	161	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 01:58:00

Dauer:

0.07:22:30

Aktive Zeit:

0.05:59:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.94	11.94	05:01	556	1012	0	0	0
0.01:00:00	00:00	23.05	23.05	02:36	907	445	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.93	20.93	02:52	573	518	0	0	0
0.03:00:00	00:00	24.56	24.56	02:27	323	311	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.16	16.16	03:43	184	148	0	0	0
0.05:00:00	00:00	21.79	21.79	02:45	138	151	0	0	0
0.06:00:00	00:00	24.64	24.64	02:26	215	214	0	0	0
0.07:00:00	22:30	7.48	19.94	03:01	118	125	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

213 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:06	0.01:02:25	8.53	811	0
2	03:55	0.01:22:43	10.63	838	0
3	01:06	0.01:26:48	10.66	835	0
4	00:39	0.01:28:05	10.66	836	0
5	01:13	0.01:29:11	10.68	829	0
6	01:04	0.01:35:08	11.42	783	0
7	00:35	0.01:36:21	11.42	772	0
8	01:05	0.01:43:20	13.85	764	0
9	03:33	0.01:45:15	13.93	789	0
10	01:58	0.01:49:10	13.98	770	0
11	02:06	0.03:44:13	14.15	729	0
12	01:45	0.03:58:13	14.18	737	0
13	00:46	0.04:01:05	14.24	766	0
14	00:38	0.04:43:03	35.57	316	0
15	00:42	0.05:28:18	53.87	258	0
16	00:51	0.05:29:29	53.90	262	0
17	01:05	0.05:30:55	53.97	266	0
18	00:32	0.05:32:22	54.01	256	0
19	00:58	0.05:33:58	54.06	262	0
20	00:34	0.07:04:45	56.28	285	0
21	00:45	0.07:05:42	56.30	282	0
22	00:32	0.07:06:31	56.30	279	0
23	01:15	0.07:07:54	56.54	265	0
24	13:51	0.08:07:04	82.23	248	0
25	02:47	0.08:50:50	93.73	214	0
26	00:34	0.08:54:47	93.98	214	0
27	01:53	0.09:37:50	114.11	199	0
28	01:19	0.09:49:31	117.59	206	0
29	06:21	0.09:52:09	117.95	206	0
30	01:37	0.09:58:34	117.96	216	0
31	01:33	0.10:46:20	136.68	214	0
32	01:43	0.11:02:34	143.11	217	0
∑	11:21