Run.GPS Community Server - nahe Niederwürzbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederwürzbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

130.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	57:21	20.92	02:52	233	198	0	0	0
20.00	20.00	35:43	12.54	04:47	265	258	0	0	0
40.00	20.00	06:31	18.04	03:20	181	190	0	0	0
60.00	20.00	36:50	12.39	04:51	238	256	0	0	0
80.00	20.00	19:33	15.08	03:59	241	269	0	0	0
100.00	20.00	07:46	17.71	03:23	193	194	0	0	0
120.00	10.83	30:34	21.26	02:49	105	155	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2015 10:32:00

Dauer:

0.08:14:20

Aktive Zeit:

0.05:43:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.04	21.04	02:51	251	202	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.82	7.82	07:40	92	137	0	0	0
0.02:00:00	00:00	23.22	23.22	02:35	257	217	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.17	16.17	03:43	131	144	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.20	8.20	07:19	136	191	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.86	15.86	03:47	233	217	0	0	0
0.06:00:00	00:00	17.14	17.14	03:30	159	182	0	0	0
0.07:00:00	00:00	17.95	17.95	03:21	169	211	0	0	0
0.08:00:00	14:20	3.42	14.31	04:12	36	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:48	0.19	247	0
2	03:04	0.00:03:21	0.32	246	0
3	00:57	0.01:01:19	21.23	213	0
4	31:34	0.01:02:51	21.31	215	0
5	00:52	0.01:38:36	21.95	212	0
6	02:04	0.02:04:47	30.66	258	0
7	20:09	0.03:08:53	56.43	211	0
8	01:00	0.03:31:52	57.44	210	0
9	01:24	0.03:54:57	66.73	225	0
10	03:38	0.04:00:39	68.51	224	0
11	00:58	0.04:08:10	69.97	223	0
12	02:11	0.04:09:29	70.04	225	0
13	02:06	0.04:21:02	73.15	288	0
14	00:58	0.04:32:59	75.93	262	0
15	02:53	0.04:33:59	75.94	263	0
16	00:40	0.04:36:54	75.95	263	0
17	01:17	0.04:39:12	76.19	245	0
18	02:54	0.04:40:34	76.23	239	0
19	02:46	0.04:43:41	76.25	228	0
20	04:39	0.04:47:35	76.34	238	0
21	03:22	0.04:52:26	76.36	233	0
22	00:52	0.04:55:50	76.40	246	0
23	01:27	0.04:57:29	76.45	276	0
24	03:02	0.05:37:06	76.45	249	0
25	03:01	0.05:40:13	76.46	246	0
26	02:40	0.06:18:58	90.31	263	0
27	04:06	0.06:22:15	90.48	244	0
28	11:59	0.06:31:39	92.31	234	0
29	04:50	0.06:43:59	92.33	236	0
30	00:50	0.06:54:58	93.70	273	0
31	00:40	0.06:58:06	94.08	273	0
32	00:58	0.07:38:54	109.61	269	0
33	01:05	0.07:40:03	109.63	257	0
34	01:11	0.07:41:10	109.63	258	0
35	01:23	0.08:21:02	109.63	259	0
36	00:31	0.08:34:37	112.40	256	0
37	02:27	0.08:37:29	112.90	271	0
38	03:07	0.08:51:03	117.34	264	0
39	03:03	0.09:16:13	127.41	300	0
40	00:42	0.09:21:22	127.92	305	0
41	02:10	0.09:28:55	130.83	314	0
∑	20:27