Run.GPS Community Server - nahe Apkujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

anmin87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apkujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:29	9.24	06:30	82	77	0	0	0
5.00	5.00	22:01	13.63	04:24	77	78	0	0	0
10.00	5.00	12:59	23.11	02:36	30	23	0	0	0
15.00	5.00	07:26	4.45	13:29	38	48	0	0	0
20.00	5.00	34:00	8.82	06:48	150	199	0	0	0
25.00	2.12	16:58	7.49	08:00	96	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2009 19:35:00

Dauer:

0.03:05:56

Aktive Zeit:

0.01:36:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.51	13:17	51	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.02	18.05	03:19	87	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	37	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	29	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.29	29:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.77	33:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.81	11.43	05:15	37	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.28	6.85	08:46	55	74	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.40	7.19	08:21	79	119	0	0	0
0.03:00:00	05:56	0.89	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	21.83	02:45
23.09.2009	19.84	03:01
Dieses Training	8.75	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:21:56	1.91	14	0
2	00:50	0.00:28:50	1.93	22	0
3	01:45	0.00:46:12	7.73	16	0
4	04:00	0.00:48:24	7.80	15	0
5	00:32	0.01:59:18	7.80	12	0
6	13:41	0.02:40:52	17.04	23	0
7	18:21	0.02:55:13	17.14	20	0
8	17:18	0.03:15:15	17.59	21	0
9	05:39	0.03:53:33	23.55	29	0
10	05:24	0.04:00:01	23.75	35	0
11	01:59	0.04:21:57	26.12	66	0
12	00:35	0.04:26:47	26.65	66	0
∑	12:05