Run.GPS Community Server - nahe Stokhem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

motterspeer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stokhem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:38	12.60	04:46	79	157	0	0	0
10.00	10.00	22:49	26.30	02:17	79	58	0	0	0
20.00	10.00	23:50	25.17	02:23	9	29	0	0	0
30.00	10.00	22:26	26.75	02:15	22	37	0	0	0
40.00	10.00	24:20	24.66	02:26	26	63	0	0	0
50.00	10.00	41:42	14.39	04:10	81	75	0	0	0
60.00	10.00	23:07	25.96	02:19	82	42	0	0	0
70.00	10.00	32:09	18.66	03:13	39	132	0	0	0
80.00	10.00	29:00	20.69	02:54	175	156	0	0	0
90.00	10.00	36:51	16.28	03:41	122	94	0	0	0
100.00	0.30	02:51	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2008 08:05:00

Dauer:

0.05:06:47

Aktive Zeit:

0.04:15:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.66	13.31	04:30	52	140	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.65	17.30	03:28	35	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.17	26.34	02:17	82	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.40	26.81	02:14	49	46	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.53	25.06	02:24	0	63	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.56	9.11	06:35	75	68	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.73	25.46	02:21	88	55	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.55	19.10	03:08	39	127	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.39	18.78	03:12	175	168	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.60	17.21	03:29	42	31	0	0	0
0.05:00:00	06:47	1.05	9.27	06:28	81	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:08:25	0.00	0	0
2	01:45	0.00:10:34	0.75	89	0
3	00:29	0.00:14:00	1.16	82	0
4	00:24	0.00:36:21	8.51	68	0
5	03:46	0.00:36:59	8.53	69	0
6	00:33	0.00:40:59	8.53	69	0
7	00:56	0.00:41:46	8.53	68	0
8	00:09	0.00:43:20	8.56	69	0
9	01:03	0.02:32:05	55.01	79	0
10	11:57	0.02:33:24	55.05	80	0
11	01:52	0.02:45:37	55.05	81	0
12	00:09	0.02:48:20	55.07	78	0
13	00:13	0.02:57:56	58.43	98	0
14	02:47	0.03:51:13	78.37	173	0
15	00:31	0.04:16:02	87.48	98	0
16	00:40	0.04:21:52	89.19	97	0
17	00:22	0.04:30:07	90.65	168	0
18	01:03	0.04:30:43	90.65	161	0
19	01:08	0.04:31:49	90.65	161	0
20	00:28	0.04:33:11	90.65	163	0
21	00:09	0.04:33:54	90.65	165	0
22	00:07	0.04:34:21	90.65	167	0
23	01:03	0.04:34:54	90.71	166	0
24	00:11	0.04:36:28	90.75	164	0
25	03:14	0.04:36:54	90.75	163	0
26	00:26	0.04:40:21	90.76	163	0
27	01:12	0.05:05:35	100.30	129	0
∑	37:03