Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

swordsmangs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:42	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:57	1.25	47:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.50	0.38	02:23	9.61	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2009 22:19:00

Dauer:

0.01:03:27

Aktive Zeit:

0.00:47:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.41	42:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.29	46:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.17	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.42	17.00	03:32	57	79	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:27	0.55	9.63	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:44 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2009	11.60	05:10
Dieses Training	4.62	13:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:25	0.00	0	0
2	04:44	0.00:02:23	0.14	46	0
3	02:04	0.00:15:52	0.68	9	0
4	00:54	0.00:18:27	0.77	9	0
5	02:48	0.00:42:36	1.35	18	0
6	01:35	0.00:45:49	1.47	39	0
7	00:56	0.00:56:26	3.81	56	0
8	01:04	0.00:59:26	4.32	46	0
∑	15:00