Run.GPS Community Server - nahe Tokchŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rotaewoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokchŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	44	80	0	0	0
2.00	2.00	17:13	6.97	08:37	21	121	0	0	0
4.00	2.00	20:48	5.77	10:24	67	54	0	0	0
6.00	2.00	07:56	15.13	03:58	78	47	0	0	0
8.00	2.00	17:41	6.79	08:51	54	115	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	146	112	0	0	0
12.00	0.10	01:11	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 19:22:00

Dauer:

0.01:20:42

Aktive Zeit:

0.00:47:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.99	05:28	44	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.67	06:12	8	105	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.13	09:48	18	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.33	08:11	82	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.18	04:33	66	89	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.22	30:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.41	20.45	02:56	246	179	0	0	0
0.01:20:00	00:42	0.02	1.39	43:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:13:57	2.52	117	0
2	01:22	0.00:15:10	2.58	123	0
3	04:59	0.00:22:16	3.84	184	0
4	01:06	0.00:29:52	4.46	188	0
5	00:30	0.00:34:37	5.05	190	0
6	09:44	0.00:36:05	5.16	189	0
7	09:55	0.01:00:17	8.64	171	0
∑	28:20