Run.GPS Community Server - nahe Dippersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sonne2014

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dippersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:02	1.36	44:04	0	0	96	72	132
0.50	0.50	14:09	2.12	28:18	0	0	108	88	137
1.00	0.47	14:06	2.01	29:52	0	0	113	92	137

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2015 17:59:00

Dauer:

0.00:50:18

Aktive Zeit:

0.00:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.43	41:52	0	0	96	79	119
0.00:05:00	05:00	0.01	0.17	01:59	0	0	85	72	99
0.00:10:00	05:00	0.12	1.39	43:12	0	0	92	80	122
0.00:15:00	05:00	0.17	2.10	28:37	0	0	107	90	132
0.00:20:00	05:00	0.21	2.54	23:40	0	0	111	101	129
0.00:25:00	05:00	0.10	1.23	48:47	0	0	110	93	137
0.00:30:00	05:00	0.23	2.74	21:54	0	0	104	88	126
0.00:35:00	05:00	0.17	2.00	30:03	0	0	107	105	114
0.00:40:00	05:00	0.17	2.07	28:58	0	0	114	106	134
0.00:45:00	05:00	0.14	1.71	35:04	0	0	119	103	137
0.00:50:00	00:18	0.00	0.26	48:34	0	0	92	92	92

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

29:56 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	14%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	40%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	39%
Aerob 126 - 143 bpm	7%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%