Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bbiyaki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	98	103	0	0	0
1.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:48	12.50	04:48	5	1	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	4	2	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	1	0	0	0
6.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:20	7.20	08:20	1	26	0	0	0
8.00	1.00	10:49	5.55	10:49	4	27	0	0	0
9.00	0.10	00:09	41.93	01:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 19:41:00

Dauer:

0.01:07:15

Aktive Zeit:

0.00:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.20	07:19	64	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.54	07:02	44	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.16	05:23	9	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.22	04:55	5	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.49	08:01	8	30	0	0	0
0.01:00:00	07:15	0.51	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2009	11.83	05:04
Dieses Training	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:05:53	0.24	32	0
2	01:10	0.00:17:05	1.85	26	0
3	02:54	0.00:19:09	2.03	24	0
4	00:40	0.01:53:16	7.35	18	0
5	01:06	0.01:56:16	7.79	33	0
6	00:49	0.01:58:02	7.88	25	0
7	03:26	0.02:05:00	8.75	43	0
8	00:53	0.02:09:36	9.00	63	0
∑	12:18