Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

anmin87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:36	6.17	09:43	187	432	0	0	0
5.00	5.00	16:58	17.68	03:24	279	36	0	0	0
10.00	5.00	28:07	10.67	05:37	129	113	0	0	0
15.00	5.00	13:00	23.08	02:36	69	62	0	0	0
20.00	5.00	18:49	15.94	03:46	20	22	0	0	0
25.00	5.00	16:12	18.52	03:14	22	77	0	0	0
30.00	3.51	23:17	9.05	06:38	93	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2009 22:28:00

Dauer:

0.02:45:03

Aktive Zeit:

0.02:05:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	169	291	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.97	12:05	6	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.23	9.69	06:11	238	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	140	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.03	15.09	03:59	78	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	33	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.42	16.25	03:41	29	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	90	74	0	0	0
0.02:40:00	05:03	0.03	0.41	27:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2009	22.50	02:40
Dieses Training	12.18	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:01:34	0.00	0	0
2	01:59	0.00:30:55	4.42	251	0
3	11:26	0.00:34:41	4.62	280	0
4	01:55	0.00:48:06	4.76	275	0
5	01:48	0.00:53:36	6.32	149	0
6	01:34	0.01:00:11	7.82	79	0
7	00:45	0.01:11:36	10.69	57	0
8	00:51	0.01:16:15	11.69	54	0
9	01:15	0.01:21:48	12.30	30	0
10	00:47	0.01:25:48	12.72	31	0
11	00:52	0.02:05:40	24.97	18	0
12	00:44	0.03:49:39	24.97	17	0
13	01:31	0.04:16:58	33.21	21	0
14	09:07	0.04:20:47	33.43	20	0
∑	36:25