Run.GPS Community Server - nahe Sihŭngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jazzrose

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sihŭngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:40	17.31	03:28	31	41	0	0	0
10.00	10.00	39:42	15.11	03:58	21	18	0	0	0
20.00	10.00	58:21	10.28	05:50	141	144	0	0	0
30.00	10.00	45:54	13.07	04:35	62	63	0	0	0
40.00	10.00	45:04	13.31	04:30	47	44	0	0	0
50.00	10.00	44:54	13.36	04:29	73	80	0	0	0
60.00	1.28	07:00	10.93	05:29	42	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2009 21:17:00

Dauer:

0.04:35:38

Aktive Zeit:

0.04:27:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.76	17.53	03:25	30	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.55	15.10	03:58	19	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.69	13.39	04:29	47	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.69	9.39	06:24	63	57	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.75	11.49	05:13	46	59	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.96	13.93	04:18	55	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.64	13.27	04:31	28	25	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.88	13.76	04:22	35	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.17	12.35	04:52	95	66	0	0	0
0.04:30:00	05:38	1.18	12.53	04:47	3	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.01:19:46	20.54	2	0
2	01:06	0.01:45:20	25.79	16	0
3	00:47	0.02:46:38	35.61	12	0
4	01:04	0.03:01:41	39.32	26	0
5	00:46	0.04:19:01	55.65	0	0
6	00:52	0.04:42:00	60.03	5	0
∑	05:07