Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sse0129

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:07	16.56	03:37	11	13	0	0	0
5.00	5.00	09:58	30.10	02:00	5	13	0	0	0
10.00	5.00	13:26	22.33	02:41	12	19	0	0	0
15.00	5.00	20:43	14.48	04:09	43	65	0	0	0
20.00	5.00	18:56	15.85	03:47	5	90	0	0	0
25.00	5.00	15:08	19.82	03:02	48	16	0	0	0
30.00	5.00	13:34	22.11	02:43	69	18	0	0	0
35.00	5.00	15:37	19.21	03:07	73	51	0	0	0
40.00	5.00	21:24	14.02	04:17	65	71	0	0	0
45.00	5.00	21:21	14.05	04:16	105	99	0	0	0
50.00	5.00	26:21	11.39	05:16	203	277	0	0	0
55.00	0.21	01:22	9.04	06:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2009 10:24:00

Dauer:

0.03:16:03

Aktive Zeit:

0.02:51:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.05	03:19	11	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.38	25.15	02:23	18	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.70	14.11	04:15	29	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.34	16.03	03:45	12	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.94	20.82	02:53	69	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.38	19.14	03:08	61	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.83	17.48	03:26	80	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.97	05:01	125	92	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.92	11.75	05:06	59	150	0	0	0
0.03:00:00	16:03	3.70	13.84	04:20	190	162	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.00	18	0
2	04:09	0.00:01:52	0.03	17	0
3	03:43	0.01:01:17	18.58	61	0
4	01:03	0.01:06:43	19.04	73	0
5	00:40	0.01:15:23	21.40	66	0
6	00:41	0.01:35:22	27.11	117	0
7	00:36	0.03:01:07	27.11	109	0
8	01:09	0.03:43:38	41.37	26	0
9	00:58	0.03:56:12	44.30	62	0
10	00:52	0.04:01:47	45.64	42	0
11	01:21	0.05:18:01	47.29	34	0
12	00:59	0.06:31:50	47.30	31	0
13	01:06	0.06:42:02	50.02	38	0
14	00:40	0.06:44:26	50.20	26	0
15	01:05	0.08:10:52	51.08	52	0
16	00:46	0.08:21:55	54.13	131	0
∑	21:02