Run.GPS Community Server - nahe Ziedewijdijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AHu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ziedewijdijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:01	14.28	04:12	56	49	0	0	0
10.00	10.00	35:30	16.90	03:33	45	41	0	0	0
20.00	10.00	41:12	14.56	04:07	37	41	0	0	0
30.00	10.00	22:27	7.28	08:15	68	66	0	0	0
40.00	10.00	29:56	6.67	09:00	116	122	0	0	0
50.00	10.00	01:13	9.80	06:07	52	47	0	0	0
60.00	10.00	43:29	13.80	04:21	59	53	0	0	0
70.00	6.25	37:14	10.08	05:57	54	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2015 10:46:00

Dauer:

0.07:13:04

Aktive Zeit:

0.05:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.57	14.57	04:07	79	76	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.71	15.71	03:49	61	59	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.75	6.75	08:53	58	60	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.77	7.77	07:44	51	51	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.36	7.36	08:09	85	84	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.82	9.82	06:07	58	45	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.11	13.11	04:34	90	99	0	0	0
0.07:00:00	13:04	1.16	5.31	11:18	6	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.01:19:28	20.41	45	0
2	02:17	0.01:45:56	26.79	47	0
3	09:18	0.02:00:41	30.30	47	0
4	00:57	0.02:10:33	30.34	51	0
5	02:49	0.02:12:10	30.40	49	0
6	01:15	0.02:26:07	32.03	46	0
7	00:35	0.03:17:42	32.13	49	0
8	01:31	0.03:23:30	33.09	48	0
9	02:04	0.03:31:32	34.17	46	0
10	03:24	0.03:43:58	36.70	51	0
11	04:52	0.03:49:52	37.07	49	0
12	00:37	0.03:57:50	37.63	51	0
13	03:05	0.04:12:52	40.35	52	0
14	10:11	0.04:17:24	40.55	52	0
15	02:13	0.04:38:53	43.44	54	0
16	01:40	0.04:41:39	43.54	49	0
17	00:45	0.04:44:47	43.67	47	0
18	04:13	0.04:55:49	46.72	50	0
19	01:17	0.05:00:20	46.87	50	0
20	01:51	0.05:02:12	46.99	51	0
21	01:59	0.05:06:30	47.06	53	0
22	13:35	0.05:09:28	47.18	48	0
23	02:38	0.05:23:26	47.23	52	0
24	00:30	0.05:34:00	48.56	45	0
25	01:32	0.05:50:30	52.32	56	0
26	14:23	0.06:14:43	58.35	38	0
27	02:58	0.06:31:30	58.78	48	0
28	01:06	0.06:35:06	58.84	42	0
29	02:11	0.06:54:01	63.16	45	0
30	02:40	0.07:10:59	67.18	35	0
31	01:39	0.07:39:16	72.88	39	0
32	01:45	0.07:50:21	75.27	55	0
33	06:01	0.07:56:12	76.25	59	0
∑	48:22