Run.GPS Community Server - nahe Yangjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shlee01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:03	19.67	03:03	1	11	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	7	2	0	0	0
2.00	1.00	08:16	7.26	08:16	3	11	0	0	0
3.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:56	7.56	07:56	17	16	0	0	0
5.00	1.00	05:00	12.00	05:00	14	7	0	0	0
6.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:56	5.03	11:56	48	69	0	0	0
8.00	1.00	10:17	5.83	10:17	43	17	0	0	0
9.00	0.68	05:52	6.96	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 14:04:00

Dauer:

0.01:10:52

Aktive Zeit:

0.00:57:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.97	04:00	9	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.17	08:22	25	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.44	08:04	17	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.89	06:04	28	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.21	09:40	30	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.38	09:24	38	56	0	0	0
0.01:10:00	00:52	0.06	4.03	14:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	18.59	03:14
01.08.2009	17.01	03:32
10.09.2009	15.89	03:47
18.09.2009	15.16	03:57
06.09.2009	8.66	06:56
Dieses Training	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:11:15	2.65	10	0
2	00:48	0.00:28:50	4.86	16	0
3	00:43	0.00:36:19	6.04	15	0
4	02:10	0.00:43:51	7.12	2	0
5	01:09	0.00:47:36	7.34	9	0
6	01:04	0.00:51:57	7.72	9	0
7	01:47	0.00:56:17	8.23	29	0
8	01:06	0.01:01:12	8.61	20	0
9	01:05	0.01:06:46	9.24	21	0
∑	11:45