Run.GPS Community Server - nahe Sosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jun2da

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	12	0	0	0
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	26	43	0	0	0
3.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:50	7.66	07:50	33	23	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:53	20.81	02:53	16	16	0	0	0
7.00	1.00	03:08	19.15	03:08	9	4	0	0	0
8.00	0.62	03:14	11.48	05:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 18:09:00

Dauer:

0.00:37:33

Aktive Zeit:

0.00:28:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.80	21.61	02:47	41	34	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	18.96	03:10	53	84	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.75	06:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.21	14.47	04:09	45	49	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.68	20.15	02:59	24	13	0	0	0
0.00:35:00	02:33	0.32	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:31	0.10	35	0
2	00:44	0.00:07:31	1.60	37	0
3	02:18	0.00:19:04	4.63	23	0
4	00:30	0.01:55:49	8.60	37	0
∑	04:35