Run.GPS Community Server - nahe Hanagae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hanagae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:14	2.45	24:27	71	57	0	0	0
5.00	5.00	28:22	10.58	05:40	25	26	0	0	0
10.00	5.00	17:01	17.63	03:24	8	10	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	4	5	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	6	6	0	0	0
25.00	5.00	27:57	10.73	05:35	29	40	0	0	0
30.00	5.00	29:04	10.32	05:49	64	69	0	0	0
35.00	5.00	24:45	12.12	04:57	90	102	0	0	0
40.00	5.00	26:53	11.16	05:23	77	54	0	0	0
45.00	2.02	10:31	11.52	05:13	23	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 12:48:00

Dauer:

0.05:09:21

Aktive Zeit:

0.02:44:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.04	0.08	28:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.05	0.10	07:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.01	2.02	29:46	16	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.57	7.14	08:24	44	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.10	10.20	05:53	25	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.52	21.04	02:51	13	16	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.80	15.60	03:51	32	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.94	9.89	06:04	42	80	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.72	13.44	04:28	98	102	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.66	11.33	05:18	91	59	0	0	0
0.05:00:00	09:21	1.61	10.30	05:49	20	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
shindaebang - seohyun(bundang) 13.09.2010	20.57	02:55
23.11.2014	15.66	03:50
24.09.2009	14.88	04:02
09.11.2014	14.25	04:13
?? - ??? ??? 14.04.2013	13.66	04:23
09.11.2014	12.57	04:46
15.09.2009	11.05	05:26
17.07.2011	10.43	05:45
Dieses Training	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:23	0.01	36	0
2	01:34	0.01:01:18	0.17	30	0
3	01:02	0.01:04:30	0.38	26	0
4	06:09	0.01:06:36	0.55	27	0
5	03:19	0.01:13:23	0.60	32	0
6	09:13	0.01:17:01	0.64	29	0
7	03:35	0.01:29:05	1.09	23	0
8	14:03	0.01:34:36	1.57	26	0
9	02:25	0.01:58:36	4.66	29	0
10	02:10	0.02:07:30	5.63	21	0
11	00:47	0.02:13:29	6.22	23	0
12	03:14	0.02:19:57	7.25	26	0
13	04:43	0.02:40:16	13.95	25	0
14	01:42	0.03:10:22	25.00	25	0
15	01:27	0.03:13:31	25.21	21	0
16	02:42	0.03:29:51	28.07	22	0
17	06:23	0.03:41:12	30.57	41	0
18	03:24	0.03:47:51	30.62	49	0
19	01:17	0.03:58:13	32.86	57	0
20	01:23	0.04:17:53	37.79	66	0
21	00:35	0.04:20:39	38.13	57	0
22	01:12	0.04:22:37	38.41	55	0
23	00:54	0.04:26:58	39.26	57	0
24	01:05	0.04:30:11	39.75	67	0
25	00:35	0.04:35:50	40.81	75	0
26	00:30	0.04:37:57	41.15	77	0
27	01:25	0.04:44:01	42.49	40	0
28	00:47	0.04:48:28	43.24	42	0
29	00:57	0.04:50:54	43.64	48	0
30	01:27	0.04:54:49	44.30	29	0
31	01:17	0.05:03:22	46.19	38	0
32	00:40	0.05:08:41	47.02	48	0
∑	22:05