Run.GPS Community Server - nahe Kirchhorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kirchhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:23	22.29	02:42	2	31	0	0	0
2.00	2.00	04:09	28.92	02:05	14	6	0	0	0
4.00	2.00	04:11	28.69	02:06	3	9	0	0	0
6.00	2.00	04:19	27.80	02:10	10	1	0	0	0
8.00	2.00	04:38	25.90	02:19	5	17	0	0	0
10.00	2.00	04:08	29.03	02:04	23	8	0	0	0
12.00	2.00	04:05	29.39	02:03	8	6	0	0	0
14.00	2.00	08:04	14.88	04:02	8	21	0	0	0
16.00	2.00	04:58	24.16	02:29	5	3	0	0	0
18.00	2.00	04:38	25.90	02:19	3	2	0	0	0
20.00	2.00	05:41	21.11	02:50	0	22	0	0	0
22.00	0.25	03:25	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2015 05:33:00

Dauer:

0.00:57:46

Aktive Zeit:

0.00:51:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.83	21.95	02:44	2	29	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.43	29.13	02:04	15	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.38	28.58	02:06	10	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.20	26.36	02:17	8	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.28	27.40	02:11	19	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.44	29.28	02:03	4	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.12	25.38	02:22	9	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.02	24.20	02:29	5	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.05	24.58	02:26	3	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.67	20.00	03:00	0	26	0	0	0
0.00:55:00	02:46	0.07	1.49	40:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2015	27.15	02:13
15.06.2015	25.80	02:20
16.05.2015	25.79	02:20
25.04.2015	25.74	02:20
10.06.2015	25.51	02:21
13.06.2015	25.32	02:22
16.06.2015	24.86	02:25
02.06.2015	24.76	02:25
Dieses Training	23.11	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:08	14.29	26.68	02:15	84	70	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0