Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:55	18.85	03:11	53	40	0	0	0
5.00	5.00	23:22	12.84	04:40	54	112	0	0	0
10.00	5.00	30:51	9.72	06:10	28	115	0	0	0
15.00	5.00	13:22	22.44	02:40	119	2	0	0	0
20.00	5.00	35:06	8.55	07:01	56	69	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	40	27	0	0	0
30.00	5.00	17:00	17.65	03:24	57	24	0	0	0
35.00	4.24	16:53	15.05	03:59	49	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2015 07:59:00

Dauer:

0.02:49:27

Aktive Zeit:

0.02:19:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	53	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.85	14.54	04:08	54	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.46	10.39	05:47	18	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	121	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	18	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	55	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.66	16.98	03:32	42	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.01	18.03	03:20	64	36	0	0	0
0.02:40:00	09:27	2.12	13.49	04:27	31	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2015	20.86	02:53
Dieses Training	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:17:14	5.15	283	0
2	02:03	0.00:30:09	7.70	341	0
3	03:17	0.00:49:02	12.13	337	0
4	00:37	0.00:53:05	12.19	341	0
5	01:59	0.01:05:27	14.45	398	0
6	14:20	0.01:28:51	21.40	307	0
7	00:57	0.01:55:16	24.23	324	0
8	01:15	0.02:19:20	31.10	286	0
9	00:31	0.02:48:55	39.24	255	0
∑	27:15