Run.GPS Community Server - nahe Nuŭp (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

namdung2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nuŭp (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:10	8.37	07:10	18	21	0	0	0
1.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	2	0	0	0
3.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	3	0	0	0
4.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	37:13	1.61	37:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:59	12.04	04:59	9	5	0	0	0
7.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:30	13.33	04:30	4	3	0	0	0
9.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:51	6.78	08:51	1	17	0	0	0
11.00	0.29	02:31	7.01	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 15:09:00

Dauer:

0.01:35:27

Aktive Zeit:

0.00:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.57	06:16	20	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.12	12.73	04:43	3	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	6	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.06	00:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.05	38:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.18	41:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	10	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.30	13.79	04:21	10	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.22	7.31	08:13	5	12	0	0	0
0.01:30:00	05:27	0.64	7.02	08:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:25:14	4.73	22	0
2	31:47	0.00:29:58	5.55	22	0
3	00:46	0.01:22:09	9.80	15	0
4	00:36	0.01:26:14	10.29	21	0
5	01:07	0.01:28:01	10.44	22	0
∑	35:00