Run.GPS Community Server - nahe Caledonia (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Radfahren

Ort:

Caledonia (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:48	26.32	02:17	162	16	0	0	0
10.00	10.00	28:19	21.19	02:50	9	102	0	0	0
20.00	10.00	22:49	26.30	02:17	143	50	0	0	0
30.00	10.00	30:10	19.89	03:01	18	133	0	0	0
40.00	10.00	21:35	27.80	02:10	143	27	0	0	0
50.00	10.00	32:43	18.34	03:16	15	136	0	0	0
60.00	5.82	18:41	18.68	03:13	65	94	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2015 09:44:00

Dauer:

0.02:57:09

Aktive Zeit:

0.02:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.61	25.84	02:19	160	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.21	24.62	02:26	11	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.11	18.32	03:16	5	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.94	29.82	02:01	141	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.99	17.96	03:20	15	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.47	25.42	02:22	139	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.01	21.02	02:51	5	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.24	18.73	03:12	19	110	0	0	0
0.02:40:00	17:09	5.24	18.33	03:16	60	93	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2014	29.42	02:02
23.02.2016	26.10	02:18
22.02.2016	24.99	02:24
24.02.2016	24.75	02:25
04.03.2016	24.37	02:28
23.05.2015	23.34	02:34
Dieses Training	22.29	02:41
06.04.2011	22.12	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:00:23	0.00	129	0
2	00:44	0.00:28:36	12.34	-15	0
3	00:52	0.02:07:22	50.52	-15	0
4	00:30	0.02:12:57	52.14	-12	0
∑	04:42