Run.GPS Community Server - nahe Sangdoo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

unifact

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdoo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:09	4.56	13:09	60	28	0	0	0
1.00	1.00	09:11	6.53	09:11	23	18	0	0	0
2.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:37	13.00	04:37	23	5	0	0	0
4.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:32	16.98	03:32	5	4	0	0	0
6.00	1.00	05:46	10.40	05:46	3	27	0	0	0
7.00	0.57	02:46	12.33	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2009 20:40:00

Dauer:

0.00:48:18

Aktive Zeit:

0.00:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.93	05:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.46	03:39	9	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.43	17.20	03:29	5	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:18	0.69	12.54	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:01	1.51	4.77	12:35	63	78	0	0	0
2	0.00:29:16	6.05	12.41	04:50	53	75	0	0	0