Run.GPS Community Server - nahe Ober Darfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ober Darfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:20	22.50	02:40	31	14	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	32	11	0	0	0
10.00	5.00	31:41	9.47	06:20	38	30	0	0	0
15.00	5.00	40:02	7.49	08:00	41	21	0	0	0
20.00	5.00	16:35	18.09	03:19	23	29	0	0	0
25.00	5.00	10:59	27.31	02:12	13	9	0	0	0
30.00	3.35	08:57	22.44	02:40	10	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2015 14:45:00

Dauer:

0.02:13:40

Aktive Zeit:

0.01:25:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.76	23.29	02:35	49	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.76	17.28	03:28	38	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.19	08:20	22	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.64	09:02	23	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.95	06:42	22	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.91	20.74	02:54	30	27	0	0	0
0.02:00:00	13:40	5.32	23.35	02:34	14	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:29:53	11.47	108	0
2	02:20	0.00:32:21	11.49	109	0
3	11:50	0.00:41:13	13.67	111	0
4	10:32	0.01:06:43	18.09	94	0
5	09:35	0.01:17:16	18.12	86	0
6	03:47	0.01:26:59	18.22	90	0
7	00:49	0.01:30:54	18.24	96	0
8	04:43	0.01:48:42	24.81	90	0
∑	45:44