Run.GPS Community Server - nahe Sonniuswijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

chryzzz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonniuswijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

98.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:28	17.93	03:21	35	23	0	0	0
10.00	10.00	18:12	32.97	01:49	19	17	0	0	0
20.00	10.00	17:54	33.52	01:47	31	24	0	0	0
30.00	10.00	17:53	33.55	01:47	11	12	0	0	0
40.00	10.00	19:25	30.90	01:57	21	18	0	0	0
50.00	10.00	18:56	31.69	01:54	15	28	0	0	0
60.00	10.00	21:00	28.57	02:06	26	17	0	0	0
70.00	10.00	17:32	34.22	01:45	17	19	0	0	0
80.00	10.00	16:53	35.54	01:41	11	20	0	0	0
90.00	8.57	17:41	29.07	02:04	19	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2015 08:30:00

Dauer:

0.03:18:57

Aktive Zeit:

0.03:04:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	20	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.22	30.66	01:57	21	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.13	33.38	01:48	22	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.29	33.87	01:46	33	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.50	31.51	01:54	13	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.03	33.10	01:49	17	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.15	27.46	02:11	26	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.89	32.67	01:50	24	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.83	35.50	01:41	10	23	0	0	0
0.03:00:00	18:57	9.34	29.58	02:02	21	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.01	31	0
2	08:49	0.00:09:17	2.32	21	0
3	01:19	0.02:08:46	61.20	12	0
4	02:29	0.03:16:28	98.56	18	0
∑	13:26