Run.GPS Community Server - nahe Senftenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Senftenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:29	13.38	04:29	4	10	0	0	0
1.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:57	15.19	03:57	9	7	0	0	0
3.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:13	14.23	04:13	4	3	0	0	0
6.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:50	15.65	03:50	8	1	0	0	0
8.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
10.00	0.77	14:32	3.18	18:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 10:29:00

Dauer:

0.01:07:21

Aktive Zeit:

0.00:49:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.70	04:05	14	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.73	05:36	9	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.08	04:16	11	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.74	04:04	20	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.71	08:57	12	9	0	0	0
0.01:00:00	07:21	0.28	2.32	25:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2017	14.00	04:17
Dieses Training	9.59	06:15
16.02.2014	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:56	9.36	11.24	05:20	93	57	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:41:32	9.27	150	0
2	03:23	0.00:46:33	9.35	153	0
3	04:29	0.01:51:23	10.47	150	0
4	02:44	0.01:58:18	10.72	142	0
5	00:39	0.02:01:30	10.77	144	0
∑	15:33