Run.GPS Community Server - nahe Elfenecke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomwittig

Sportart:

Radfahren

Ort:

Elfenecke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:52	5.03	11:56	3	132	0	0	0
2.00	2.00	26:18	4.56	13:09	164	53	0	0	0
4.00	2.00	14:50	8.09	07:25	50	432	0	0	0
6.00	2.00	06:30	18.46	03:15	15	11	0	0	0
8.00	2.00	05:24	22.22	02:42	21	7	0	0	0
10.00	2.00	22:37	5.31	11:18	28	61	0	0	0
12.00	2.00	06:25	18.70	03:13	49	0	0	0	0
14.00	2.00	08:05	14.85	04:03	8	33	0	0	0
16.00	0.84	14:44	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 09:44:00

Dauer:

0.02:08:48

Aktive Zeit:

0.01:10:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.62	09:04	3	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.52	39:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.37	06:24	141	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.13	09:47	44	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.04	03:59	30	435	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.25	19.49	03:05	37	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.85	17.09	03:31	43	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.87	11.21	05:21	8	31	0	0	0
0.02:00:00	08:48	0.01	0.07	29:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:01:30	0.17	365	0
2	00:32	0.00:05:36	0.22	370	0
3	03:31	0.00:11:10	1.23	396	0
4	00:36	0.00:14:42	1.25	405	0
5	00:39	0.00:20:16	1.85	454	0
6	00:40	0.00:29:32	1.86	478	0
7	00:37	0.00:31:47	1.99	484	0
8	03:18	0.00:33:49	2.09	496	0
9	00:57	0.00:55:07	2.12	517	0
10	08:27	0.00:56:17	2.18	526	0
11	00:42	0.01:06:55	2.48	508	0
12	01:43	0.01:13:57	3.89	376	0
13	04:59	0.01:22:02	5.00	355	0
14	01:00	0.02:13:55	5.04	772	0
15	00:42	0.02:21:51	7.50	752	0
16	04:07	0.03:23:43	11.07	727	0
17	00:46	0.03:28:46	11.28	729	0
18	01:10	0.03:29:49	11.30	731	0
19	00:33	0.03:34:59	11.55	748	0
20	02:42	0.03:43:05	11.88	775	0
21	09:51	0.04:24:48	16.83	772	0
∑	51:25