Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:45	16.00	03:45	13	6	0	0	0
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:58	12.08	04:58	3	5	0	0	0
5.00	1.00	03:51	15.58	03:51	10	5	0	0	0
6.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:24	13.64	04:24	14	15	0	0	0
8.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
9.00	0.90	03:16	16.50	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2015 12:33:00

Dauer:

0.00:48:48

Aktive Zeit:

0.00:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.38	16.51	03:38	14	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.18	04:33	5	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.33	04:11	4	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.15	13.79	04:21	17	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:48	0.97	15.29	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2011	20.64	02:54
02.06.2011	19.61	03:04
25.03.2015	18.69	03:13
23.03.2015	18.20	03:18
24.03.2015	17.97	03:20
25.06.2015	17.55	03:25
25.03.2015	17.14	03:30
18.03.2015	17.13	03:30
Dieses Training	12.17	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:09:21	2.47	604	0
2	00:33	0.01:10:54	2.47	605	0
3	00:43	0.01:17:00	3.59	596	0
4	01:05	0.02:37:47	4.96	601	0
5	00:32	0.03:03:58	6.21	597	0
6	00:46	0.03:05:37	6.40	604	0
7	00:30	0.04:36:30	7.66	612	0
8	00:46	0.04:41:26	8.85	598	0
9	00:33	0.05:17:25	8.85	599	0
∑	06:18