Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:02	17.13	03:30	117	162	0	0	0
10.00	10.00	24:48	24.19	02:29	107	20	0	0	0
20.00	10.00	30:27	19.70	03:03	65	116	0	0	0
30.00	10.00	25:53	23.18	02:35	115	31	0	0	0
40.00	10.00	29:40	20.22	02:58	77	36	0	0	0
50.00	10.00	33:38	17.84	03:22	45	68	0	0	0
60.00	10.00	33:14	18.05	03:19	76	108	0	0	0
70.00	10.00	30:58	19.38	03:06	45	87	0	0	0
80.00	1.69	07:22	13.75	04:22	22	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2015 08:16:00

Dauer:

0.04:11:06

Aktive Zeit:

0.03:59:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.25	18.76	03:12	40	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.69	03:23	114	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.92	23.77	02:31	75	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.28	18.83	03:11	17	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.45	22.34	02:41	85	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.27	21.82	02:45	92	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.45	19.36	03:06	52	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.80	20.40	02:56	32	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.86	17.57	03:25	28	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.57	16.71	03:35	41	59	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.61	19.82	03:02	42	63	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.31	18.93	03:10	21	56	0	0	0
0.04:00:00	11:06	3.01	16.29	03:41	34	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.52	03:04
11.07.2015	17.67	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:21:30	6.47	332	0
2	00:49	0.01:07:30	22.77	206	0
3	01:27	0.02:13:14	45.64	160	0
4	00:51	0.02:30:58	52.02	150	0
5	00:39	0.02:39:22	54.30	155	0
6	03:58	0.03:14:52	65.32	191	0
7	00:31	0.03:53:02	76.55	237	0
8	00:31	0.04:10:34	81.69	253	0
∑	09:39