Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

khi0617

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:03	16.62	03:37	247	164	0	0	0
5.00	5.00	09:16	4.33	13:51	157	152	0	0	0
10.00	5.00	44:57	6.67	08:59	64	69	0	0	0
15.00	5.00	09:01	4.35	13:48	49	67	0	0	0
20.00	5.00	00:14	4.98	12:03	180	162	0	0	0
25.00	2.88	22:08	7.80	07:42	42	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 14:04:00

Dauer:

0.04:43:42

Aktive Zeit:

0.02:29:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.50	12.99	04:37	307	233	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.85	1.71	35:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.19	6.38	09:24	73	53	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.97	5.94	10:06	34	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.89	3.79	15:50	74	68	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.14	22:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.23	10.45	05:44	34	34	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.06	4.13	14:32	70	41	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.46	6.93	08:40	135	184	0	0	0
0.04:30:00	13:42	1.64	7.20	08:20	13	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1020 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:10:59	3.74	42	0
2	00:49	0.00:12:41	3.83	48	0
3	01:14	0.00:22:31	5.74	58	0
4	24:38	0.00:27:50	6.48	36	0
5	00:45	0.00:55:32	6.99	36	0
6	16:28	0.00:58:40	7.35	40	0
7	16:19	0.01:43:40	13.16	2	0
8	06:12	0.02:00:18	13.51	34	0
9	49:23	0.02:13:40	15.22	26	0
10	01:29	0.03:24:49	20.54	22	0
11	01:09	0.04:03:43	22.92	28	0
12	05:08	0.04:05:08	22.97	26	0
13	00:32	0.04:24:12	25.53	61	0
14	01:46	0.04:27:01	25.91	27	0
15	00:30	0.04:37:53	27.22	59	0
16	02:31	0.04:41:10	27.80	71	0
∑	09:49