Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	66	37	0	0	0
1.00	1.00	03:34	16.82	03:34	2	0	0	0	0
2.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:00	15.00	04:00	41	40	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:53	3.02	19:53	46	36	0	0	0
6.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:13	11.50	05:13	19	48	0	0	0
8.00	1.00	03:18	18.18	03:18	60	82	0	0	0
9.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
11.00	0.59	02:57	11.97	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2009 15:31:00

Dauer:

0.01:12:19

Aktive Zeit:

0.00:45:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.94	04:18	68	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.23	04:32	44	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.64	09:02	31	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.81	33:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.45	05:44	15	88	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.07	03:19	76	27	0	0	0
0.01:10:00	02:19	0.43	11.23	05:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2009	16.43	03:39
16.11.2009	13.50	04:27
18.08.2009	11.10	05:24
18.10.2009	10.74	05:35
14.08.2009	10.40	05:46
Dieses Training	9.61	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:27	0.01	51	0
2	00:37	0.00:15:22	3.90	65	0
3	02:08	0.00:18:32	4.52	42	0
4	00:47	0.00:23:04	5.01	35	0
5	01:26	0.00:25:46	5.45	44	0
6	01:46	0.00:28:00	5.55	21	0
7	05:24	0.00:30:08	5.63	33	0
8	05:05	0.00:37:15	5.89	45	0
9	05:40	0.00:46:05	6.30	52	0
10	01:08	0.00:57:34	7.71	46	0
∑	25:55