Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
4.00	0.11	05:28	1.25	48:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2015 12:46:00

Dauer:

0.00:35:31

Aktive Zeit:

0.00:19:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.62	19.47	03:05	30	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.07	56:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2011	16.12	03:43
29.11.2011	14.34	04:11
14.01.2014	12.61	04:45
27.03.2012	11.82	05:05
19.01.2015	11.17	05:22
31.01.2012	10.74	05:35
09.03.2012	8.35	07:11
05.06.2015	7.91	07:35
Dieses Training	6.95	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:14:52	3.08	482	0
2	00:31	0.00:16:15	3.26	501	0
3	03:13	0.00:17:15	3.38	491	0
4	00:56	0.00:20:51	3.42	481	0
5	01:03	0.00:22:25	3.49	478	0
6	00:52	0.00:25:28	3.84	452	0
7	00:30	0.00:27:19	3.98	472	0
8	02:07	0.00:27:53	3.99	470	0
9	05:13	0.00:30:17	4.06	472	0
∑	15:15