Run.GPS Community Server - nahe Weigelshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

m.luzak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weigelshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:13	12.39	04:51	30	54	0	0	0
5.00	5.00	30:19	9.90	06:04	27	83	0	0	0
10.00	5.00	21:25	14.01	04:17	88	42	0	0	0
15.00	5.00	22:13	13.50	04:27	30	58	0	0	0
20.00	5.00	15:30	19.35	03:06	55	7	0	0	0
25.00	5.00	18:50	15.93	03:46	52	21	0	0	0
30.00	3.46	15:49	13.12	04:34	19	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2015 13:02:00

Dauer:

0.02:28:23

Aktive Zeit:

0.02:20:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	23	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.78	11.33	05:18	16	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.08	07:26	22	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.07	15.20	03:57	88	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.10	15.29	03:55	46	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.15	18.44	03:15	53	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.03	15.08	03:59	46	24	0	0	0
0.02:20:00	08:23	1.49	10.65	05:38	12	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.53	04:26
09.08.2015	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:28:23	33.46	13.53	04:26	295	304	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:07:36	1.44	363	0
2	00:37	0.00:22:05	4.64	380	0
3	01:06	0.00:51:18	9.74	432	0
4	02:01	0.01:04:01	11.20	480	0
5	00:46	0.01:46:32	22.82	385	0
6	00:31	0.02:06:46	28.63	350	0
7	01:28	0.02:20:40	31.99	345	0
∑	07:01