Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:03	8.54	07:02	35	28	0	0	0
2.00	2.00	08:26	14.23	04:13	32	37	0	0	0
4.00	2.00	08:57	13.41	04:29	53	45	0	0	0
6.00	2.00	13:22	8.98	06:41	87	75	0	0	0
8.00	2.00	07:12	16.67	03:36	12	9	0	0	0
10.00	2.00	08:21	14.37	04:11	9	25	0	0	0
12.00	2.00	08:26	14.23	04:13	34	25	0	0	0
14.00	2.00	22:46	5.27	11:23	51	46	0	0	0
16.00	2.00	09:42	12.37	04:51	48	50	0	0	0
18.00	2.00	08:00	15.00	04:00	18	18	0	0	0
20.00	2.00	09:28	12.68	04:44	10	13	0	0	0
22.00	0.59	04:16	8.23	07:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2015 11:45:00

Dauer:

0.02:03:05

Aktive Zeit:

0.01:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.67	09:00	23	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.78	04:21	32	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.35	04:30	39	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.18	04:33	117	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.69	06:12	4	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.73	04:04	21	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.44	14.63	04:06	37	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.95	11.72	05:07	49	52	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.48	14.88	04:02	22	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.14	12.85	04:40	16	18	0	0	0
0.02:00:00	03:05	0.26	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	17.32	03:28
23.05.2011	16.38	03:40
20.03.2014	15.67	03:50
Dieses Training	11.01	05:27
01.06.2014	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:30	0.00	136	0
2	01:16	0.00:03:21	0.18	130	0
3	00:30	0.00:19:17	3.31	138	0
4	03:41	0.00:40:38	7.84	112	0
5	01:39	0.01:06:15	13.69	113	0
6	03:12	0.01:11:15	14.49	143	0
7	01:49	0.03:48:03	15.08	102	0
8	01:17	0.04:33:39	22.58	115	0
∑	14:56