Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:03	5.70	10:32	23	47	0	0	0
2.00	2.00	10:15	11.71	05:08	16	8	0	0	0
4.00	2.00	12:01	9.99	06:00	18	30	0	0	0
6.00	2.00	09:37	12.48	04:48	32	25	0	0	0
8.00	2.00	12:24	9.68	06:12	23	11	0	0	0
10.00	2.00	13:59	8.58	07:00	22	3	0	0	0
12.00	2.00	09:41	12.39	04:51	8	6	0	0	0
14.00	2.00	17:54	6.70	08:57	28	37	0	0	0
16.00	2.00	11:27	10.48	05:44	13	18	0	0	0
18.00	2.00	12:34	9.55	06:17	4	14	0	0	0
20.00	1.28	05:34	13.79	04:21	7	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 13:48:00

Dauer:

0.02:16:32

Aktive Zeit:

0.01:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.81	5.42	11:04	24	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.83	05:32	34	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.66	10.98	05:28	42	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.17	9.51	06:19	34	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.90	06:45	16	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.64	06:13	36	47	0	0	0
0.02:00:00	16:32	2.85	10.36	05:48	11	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	17.32	03:28
02.04.2015	16.44	03:39
23.05.2011	16.38	03:40
20.03.2014	15.67	03:50
04.05.2016	13.88	04:19
24.05.2015	11.01	05:27
Dieses Training	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.01	113	0
2	05:34	0.00:01:25	0.04	126	0
3	04:12	0.00:07:11	0.07	149	0
4	00:37	0.00:23:05	2.36	141	0
5	00:37	0.00:34:12	4.49	127	0
6	00:45	0.00:53:04	8.00	132	0
7	00:50	0.01:08:48	10.55	115	0
8	03:22	0.03:20:20	10.55	119	0
9	01:24	0.03:45:39	15.16	97	0
10	01:26	0.04:45:31	15.16	122	0
11	02:33	0.04:47:43	15.21	110	0
12	00:57	0.04:51:50	15.41	115	0
13	00:40	0.04:57:14	16.09	103	0
14	00:43	0.05:01:28	16.75	118	0
15	00:50	0.05:10:33	18.60	121	0
16	00:47	0.05:13:53	18.96	125	0
∑	26:02