Run.GPS Community Server - nahe Ilsan-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

blackdead

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ilsan-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:23	2.24	26:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
3.50	0.49	07:53	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 15:27:00

Dauer:

0.01:07:05

Aktive Zeit:

0.00:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.66	36:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:05	0.39	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

93 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.03:27:24	0.27	20	0
2	00:38	0.03:31:02	0.37	31	0
3	01:16	0.03:48:08	1.66	7	0
4	07:56	0.03:53:03	1.98	15	0
5	05:30	0.04:12:03	2.84	16	0
6	01:35	0.04:25:25	3.69	18	0
7	02:13	0.04:28:08	3.94	23	0
∑	21:48