Run.GPS Community Server - nahe Munhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:40	13.85	04:20	35	6	0	0	0
2.00	2.00	07:42	15.58	03:51	17	16	0	0	0
4.00	2.00	09:24	12.77	04:42	31	32	0	0	0
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	27	36	0	0	0
8.00	2.00	34:01	3.53	17:01	28	17	0	0	0
10.00	2.00	15:19	7.83	07:40	67	113	0	0	0
12.00	2.00	13:05	9.17	06:33	67	24	0	0	0
14.00	2.00	09:49	12.22	04:55	30	41	0	0	0
16.00	2.00	06:53	17.43	03:27	57	45	0	0	0
18.00	2.00	15:27	7.77	07:44	99	125	0	0	0
20.00	2.00	12:35	9.54	06:17	53	36	0	0	0
22.00	0.27	01:06	14.80	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 14:24:00

Dauer:

0.02:25:18

Aktive Zeit:

0.01:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	58	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.94	11.81	05:05	71	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:53	12	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	129	135	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	92	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	123	138	0	0	0
0.02:20:00	05:18	1.01	11.42	05:15	11	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:05:00	1.14	21	0
2	01:21	0.00:13:22	3.37	9	0
3	00:47	0.00:19:51	5.01	15	0
4	01:29	0.00:24:13	5.96	18	0
5	00:54	0.00:29:43	7.14	22	0
6	01:22	0.00:31:30	7.37	16	0
7	00:37	0.00:41:24	9.14	17	0
8	05:24	0.00:42:39	9.20	13	0
9	00:33	0.00:48:34	9.26	13	0
10	01:08	0.00:49:58	9.37	15	0
11	07:24	0.00:53:38	9.79	18	0
12	08:08	0.01:02:32	9.94	12	0
13	03:01	0.01:13:14	10.53	10	0
14	01:27	0.01:18:03	10.74	11	0
15	01:46	0.01:22:53	11.53	16	0
16	04:00	0.01:29:04	12.46	20	0
17	01:45	0.01:43:40	14.95	32	0
18	00:50	0.01:45:47	14.99	29	0
19	01:00	0.01:56:34	18.03	14	0
20	01:40	0.02:05:04	19.42	9	0
21	01:55	0.02:09:25	19.89	39	0
22	01:16	0.02:14:14	20.37	56	0
∑	49:16