Run.GPS Community Server - nahe Friedrichsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	8	13	0	0	0
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:00	15.00	04:00	4	1	0	0	0
3.00	1.00	02:51	21.05	02:51	1	3	0	0	0
4.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:59	6.01	09:59	2	15	0	0	0
7.00	0.11	01:01	6.49	09:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2015 18:12:00

Dauer:

0.00:40:13

Aktive Zeit:

0.00:23:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.03	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.39	02:41	3	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.10	25.16	02:23	11	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.82	21:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.60	05:39
Büro - Tempelhof 27.06.2013	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:37	0.02	6	0
2	00:42	0.00:07:30	1.18	2	0
3	01:48	0.00:08:21	1.19	7	0
4	02:42	0.00:11:23	1.47	5	0
5	00:43	0.00:15:33	1.61	6	0
6	00:30	0.00:17:26	1.98	-1	0
7	00:55	0.00:18:36	2.15	-4	0
8	05:57	0.00:32:50	6.85	-2	0
∑	13:48