Run.GPS Community Server - nahe Apkujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apkujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:31	21.75	02:46	22	18	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	10	13	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	78	67	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	3	9	0	0	0
8.00	2.00	10:20	11.61	05:10	12	11	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	96	144	0	0	0
12.00	2.00	10:46	11.15	05:23	106	156	0	0	0
14.00	1.61	10:28	9.24	06:30	337	268	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2009 15:14:00

Dauer:

0.01:03:30

Aktive Zeit:

0.00:57:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.81	21.75	02:46	22	20	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.84	02:45	11	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.68	20.13	02:59	54	57	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.55	18.57	03:14	26	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.69	20.28	02:58	7	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.18	14.22	04:13	15	74	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.11	13.37	04:29	69	21	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.13	13.62	04:24	185	142	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:30	0.25	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.75	04:04
25.08.2011	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:28:17	9.36	16	0
2	00:48	0.00:55:06	9.68	17	0
3	00:37	0.01:07:38	12.51	62	0
4	00:57	0.01:11:11	13.05	43	0
5	00:48	0.01:25:59	15.58	46	0
∑	04:20