Run.GPS Community Server - nahe Overhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Overhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:07	19.85	03:01	21	55	130	91	131
5.00	5.00	18:24	16.30	03:41	11	72	131	131	131
10.00	5.00	18:47	15.97	03:45	5	103	131	131	131
15.00	5.00	23:29	12.78	04:42	60	96	131	131	131
20.00	5.00	24:16	12.36	04:51	63	45	131	131	131
25.00	0.39	06:30	3.60	16:41	0	0	131	131	131

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2015 10:34:00

Dauer:

0.01:46:35

Aktive Zeit:

0.01:28:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.17	19.02	03:09	21	34	129	91	131
0.00:10:00	10:00	3.95	23.68	02:32	7	36	131	131	131
0.00:20:00	10:00	1.86	11.17	05:22	4	33	131	131	131
0.00:30:00	10:00	3.01	18.09	03:19	1	54	131	131	131
0.00:40:00	10:00	2.37	14.23	04:13	0	58	131	131	131
0.00:50:00	10:00	2.92	17.52	03:25	14	41	131	131	131
0.01:00:00	10:00	1.34	8.06	07:26	9	67	131	131	131
0.01:10:00	10:00	2.73	16.40	03:40	80	10	131	131	131
0.01:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	11	29	131	131	131
0.01:30:00	10:00	2.08	12.46	04:49	12	9	131	131	131
0.01:40:00	06:35	0.36	3.31	18:07	0	0	131	131	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

1.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:26:51	7.72	122	0
2	01:03	0.01:13:01	18.63	341	0
3	02:19	0.01:17:59	18.63	337	0
4	01:55	0.01:30:48	21.72	275	0
5	04:01	0.01:37:56	22.95	287	0
6	03:33	0.01:51:39	25.38	283	0
∑	16:37