Run.GPS Community Server - nahe Rödersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ruddel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rödersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:21	9.72	06:10	22	66	0	0	0
2.00	2.00	13:57	8.60	06:58	22	18	0	0	0
4.00	2.00	12:08	9.89	06:04	28	22	0	0	0
6.00	2.00	32:31	3.69	16:15	46	42	0	0	0
8.00	2.00	12:25	9.66	06:13	21	7	0	0	0
10.00	2.00	12:08	9.89	06:04	8	18	0	0	0
12.00	2.00	10:31	11.41	05:16	14	12	0	0	0
14.00	0.93	07:21	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2015 17:07:00

Dauer:

0.01:53:26

Aktive Zeit:

0.01:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.48	06:20	22	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.40	06:23	18	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.90	06:04	14	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	23	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.56	07:01	15	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.37	43:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.80	14:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.16	07:21	13	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.63	05:10	10	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.36	8.16	07:21	8	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.33	13.96	04:18	16	4	0	0	0
0.01:50:00	03:26	0.03	0.45	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:07:46	1.41	112	0
2	00:32	0.00:24:59	3.78	134	0
3	00:50	0.00:31:46	5.00	137	0
4	00:56	0.00:46:21	6.97	138	0
5	00:34	0.00:50:43	7.65	123	0
6	22:06	0.00:51:52	7.71	129	0
7	03:00	0.01:50:26	14.90	108	0
∑	29:46