Run.GPS Community Server - nahe Paris 11 Popincourt (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paris 11 Popincourt (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	5	44	0	0	0
1.00	1.00	04:16	14.06	04:16	17	6	0	0	0
2.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:23	11.15	05:23	7	22	0	0	0
4.00	1.00	09:41	6.20	09:41	26	12	0	0	0
5.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:40	12.86	04:40	14	19	0	0	0
8.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
9.00	0.04	02:20	1.00	00:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2015 11:11:00

Dauer:

0.00:56:14

Aktive Zeit:

0.00:50:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.73	04:22	17	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.17	04:56	7	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.41	09:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:14	0.00	0.08	39:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2011	19.53	03:04
26.08.2011	18.90	03:10
03.05.2013	17.97	03:20
18.04.2013	17.86	03:22
22.08.2012	17.78	03:23
17.09.2013	17.67	03:24
20.09.2013	17.49	03:26
02.09.2011	17.46	03:26
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:23:54	4.36	31	0
2	00:57	0.00:25:00	4.39	27	0
3	00:41	0.00:29:23	4.90	30	0
4	01:40	0.00:54:34	9.02	60	0
∑	03:48