Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zeni82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:45	32.00	01:53	293	232	0	0	0
2.00	2.00	04:59	24.08	02:30	107	85	0	0	0
4.00	2.00	06:20	18.95	03:10	9	5	0	0	0
6.00	2.00	06:55	17.35	03:27	5	7	0	0	0
8.00	2.00	06:26	18.65	03:13	25	31	0	0	0
10.00	2.00	09:47	12.27	04:54	32	29	0	0	0
12.00	2.00	08:45	13.71	04:23	7	10	0	0	0
14.00	1.82	09:23	11.66	05:09	15	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 15:41:00

Dauer:

0.00:56:24

Aktive Zeit:

0.00:47:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.37	28.40	02:07	301	232	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.07	24.83	02:25	96	89	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.39	03:16	9	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.46	17.49	03:26	4	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.32	15.79	03:48	25	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	21.06	02:51	1	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.49	17.90	03:21	16	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.42	17.03	03:31	4	14	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.02	12.24	04:54	15	26	0	0	0
0.00:55:00	01:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2009	16.84	03:34
Dieses Training	16.83	03:34
05.09.2009	16.14	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:17	8.59	21.21	02:50	317	405	0	0	0
2	0.00:32:07	7.24	13.52	04:26	89	50	0	0	0